Frequência cardíaca e exercício físico

Durante um jogo de futebol, tanto os atletas quanto os amigos que se reúnem em um fim de semana, assim como os jogadores da seleção brasileira, apresentam grandes variações no ritmo dos batimentos do coração.

Estudos sobre esse ritmo – a frequência cardíaca – em condições de repouso e de exercício fornecem informações relevantes sobre o funcionamento do coração, que podem ser úteis no treinamento de atletas de diferentes esportes e no desenvolvimento de novas formas de diagnóstico e de tratamento para disfunções e doenças desse órgão.

Este artigo reúne alguns resultados dessas pesquisas, que derrubam mitos e apontam caminhos para um estilo de vida mais saudável.