Força e resistência muscular na qualidade de vida de idosos

Em se tratando de envelhecimento com saúde, as qualidades físicas, força e resistência muscular, parecem ser de grande importância, onde estudos mostram que estas qualidades, com o passar dos anos, acabam diminuindo e deteriorando. O presente estudo teve por objetivo comparar os efeitos de um programa de força e de resistência muscular sobre o nível de qualidade de vida de idosos participantes do programa de saúde da família (PSF). Os sujeitos (n=98 indivíduos) foram distribuídos em três grupos, um grupo de força (GF n=31); um grupo de resistência muscular (GRM n=32) e um grupo controle (GC n= 35). Foi utilizado o questionário do World Health Organization Quality of Life Group para avaliar a qualidade de vida de idosos (WHOQOL-OLD). A análise estatística foi feita de forma descritiva, objetivando obter o perfil do conjunto de dados e por análise inferencial através do teste de Shapiro-Wilk para verificar a homogeneidade da amostra. Após a realização do estudo foi observado que tanto os GF e o GRM obtiveram aumentos dos escores nos dom2, dom3, dom4, dom5, dom6 e QVG-OLD (p<0.05) quando comparados ao GC, sendo que o GRM apresentou maiores escores (p<0.05) nos dom1, dom5 e QVG-OLD em relação ao GF.