Teste de 12 minutos de Cooper e o limiar anaeróbio em adultos

A mensuração da capacidade aeróbia através do Limiar Anaeróbio (LAn) exige a utilização de equipamentos sofisticados, além do elevado custo por indivíduo, o que torna sua aplicação limitada. Como alternativa, um dos testes não invasivos mais empregados no meio esportivo é o teste de 12 minutos proposto por Cooper. O objetivo deste estudo foi correlacionar a intensidade de LAn obtida pela velocidade de corrida associada à concentração fixa de 4 mmol (V4mM) com a performance no teste de 12min de Cooper (T12), bem como elaborar uma equação de predição a partir deste mesmo teste para os adultos avaliados. Pode-se verificar que as intensidades de exercícios obtidas no V4mM e no T12 apresentaram correlação significativa (r = 0,87). Dessa maneira, a partir da análise de regressão entre os valores de Cooper e V4mM foi possível determinar uma equação de correção que permita, através do teste de Cooper, a obtenção da intensidade correspondente ao LAn determinado pelo V4mM em adultos da amostra.